Lenf Drenaj Uygulaması

Lenf Drenaj Nedir?

Lenf drenaj veya lenfatik drenaj, vücutta birikmiş olabilecek fazla sıvıyı lenf damarlarınız boyunca hareket ettirmeye ve lenf sıvısının akışını hızlandırmaya yardımcı olan bir masaj tekniğidir.

Kimler Lenf Drenaj Masajı Yaptırabilir?

Alanında uzman ve yetkin profesyoneller tarafından doğru bir şekilde uygulanan bir lenf drenaj masajı, aşağıdaki sağlık sorunlarını yaşayan kişilere fayda sağlayabilir:

Lenfödem
Fibromiyalji
Şişme veya ödem
Cilt rahatsızlıkları
Yorgunluk
Uykusuzluk hastalığı (insomnia)
Stres
Sindirim problemleri
Artrit
Migren atakları

Aşağıdakilerden bir veya birkaçına sahip kişiler için lenf drenaj masajı tavsiye edilmez:

Konjestif kalp yetmezliği
Pıhtılaşma sorunu veya felç
Enfeksiyon
Karaciğer sorunları
Böbrek sorunları
Hormonal sorunlar
Gebelik
Diyabet

Lenf Drenaj Masajı Nasıl Uygulanır?

Lenf sistemi, vücudunuzun bağışıklık sisteminin bir parçasıdır ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olur. Lenfatik sistemdeki sıvı ise vücut dokularındaki atıkların ve toksinlerin giderilmesi için oldukça önemlidir. Bazı sağlık sorunlarına bağlı olarak vücutta lenf sıvısı birikmesi gözlenebilir. Lenfatik drenaj, terapötik bir masaj tedavisidir; lenf akışını arttırmak ve vücudunuzdaki toksinleri azaltmak için lenf bezleri yönünde çok hafif basınç ile uzun, nazik, ritmik vuruşlar kullanır.

Lenfödem Nedir?

Lenf düğümlerinizi etkileyen tedaviler ve cerrahi müdahaleler, yan etki olarak lenfödeme neden olabilir. Lenfödem sadece cerrahi alanın yakınındaki bölgede görülür. Örneğin, kanser tedavisi kapsamında cerrahi operasyon ile sol göğüsteki lenf düğümleri çıkarılmışsa, sadece sol kol lenfödemden etkilenecektir. Lenfödem, yaralanma, konjestif kalp yetmezliği, kan pıhtılaşması gibi durumların bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Lenf drenaj masajı, atık sıvıları hasarlı alandan uzaklaştırmak ve lenfödemi azaltmak için sıklıkla başvurulan bir tedavi seçeneğidir. Lenfödem tedavisi, lenf drenaj masajı ile birlikte, bandajlama, kompresyon, bası giysisi, kişiye özel egzersiz programı, kinezyolojik bantlama ve elektroterapi gibi uygulamaları da kapsamaktadır.

Lenf Drenaj Masajının Faydaları Nelerdir?

İlk lenfatik sistemin açılmasını uyarır ve akış hacmini 20 kat arttırır.
Sıvı birikmesini veya ödemi azaltır.
Vücudun toksinleri ve atıkları ortadan kaldırmasına yardımcı olur.
Metabolizmayı geliştirir.
Skar dokusunu parçalamaya yardımcı olur.
Lenf düğümleri çıkarılmış olanlar için lenfleri manuel olarak pompalamaya yardımcı olur.
Spor yaralanmalarından sonra iyileşirken rejenerasyona yardımcı olarak dokuları güçlendirir.
Cildin kalitesini artırır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Fizirem’in alanında uzman ve deneyimli fizyoterapistleri, lenf drenaj masajı için uygun bir aday olup olmadığınızı anlamak için sizinle bir ön görüşme yaparlar. Uygulamayı engelleyecek herhangi bir sağlık sorununuz yoksa, şikayetinize özgü ve size özel bir lenf drenaj masajı programı hazırlanır. Düzenli olarak uygulanan masajlar, rahatsızlık yaratan şikayetlerinizden kurtulmanıza ve yaşam kalitenizin artmasına yardımcı olur.

Lenf drenaj masajıyla ilgili daha fazla bilgi almak isterseniz, bizimle hemen iletişime geçebilirsiniz.